'मैं अभी भी उन सभी विचारों के लिए हर दिन बहुत छोटा पाता हूं, जिनके बारे में मैं सोचना चाहता हूं, मैं जो भी चलना चाहता हूं, वे सभी किताबें जिन्हें मैं पढ़ना चाहता हूं, और सभी दोस्त जिन्हें मैं देखना चाहता हूं।'- जॉन बरोज़
मेरा एक दोस्त राहेल जैकबसो हाल ही में पेंसिल्वेनिया में ट्रेन दुर्घटना में निधन हो गया और इसने मुझे जीवन के बारे में बहुत कुछ सोचा और हम इसे कैसे जीते हैं। हम अक्सर छोटी-छोटी बातों में फंस जाते हैं जो मायने नहीं रखतीं और लोगों और उन चीजों पर ध्यान देने में असफल हो जाती हैं जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं। हम मूल रूप से यात्रा का आनंद लेना बंद कर देते हैं।
आप इसे बदल सकते हैं। खुश रहने का रहस्य यह स्वीकार करना है कि आप जीवन में कहां हैं और प्रतिदिन का अधिकतम लाभ उठाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने साल के हैं, हमने क्या किया है, या हमारे पास कितना पैसा है। हमारी यात्रा सबक और खुश रहने के कारणों से भरी एक व्यक्तिगत यात्रा है। जब हम अपनी तुलना दूसरों से करना बंद कर देते हैं और महसूस करते हैं कि हमारा जीवन कितना भरा हुआ है, तो हम अपने व्यक्तिगत मूल्य की सराहना कर सकते हैं।
यह महत्वपूर्ण है यात्रा को महत्व दें, आप जीवन में कहीं भी हों . यहां संतुष्ट-खुश होने के कुछ तरीके दिए गए हैं, यहां तक कि चीजें कैसे सामने आ रही हैं:
- कृतज्ञता दिखाओ। हर दिन कुछ न कुछ खोजें जिसके लिए आप आभारी हैं। बड़ा हो या छोटा, सब मायने रखता है। लोगों को बताएं कि आप उनकी कितनी सराहना करते हैं।
- प्रतिबद्ध रहिए। अपने लक्ष्य निर्धारित करें और उनके साथ बने रहें। उन्हें रास्ते में कुछ समायोजन की आवश्यकता थी, लेकिन आप पुरस्कार पर अपनी नजर रखेंगे।
- अपने दोस्तों का सम्मान करें। उन लोगों के आसपास रहें जो आपसे प्यार करते हैं, आपकी सफलता नहीं। अपने रिश्तों का पोषण करें और बिना निर्णय के एक सच्चे दोस्त बनें।
- सीखते रहो। दुनिया तेज़ी से बदल रही है। आपकी जो भी रुचि हो, उनका पालन करना जारी रखें। या, कुछ नया निपटाओ!
- मल्टीटास्क न करें। एक बार में एक से अधिक काम करने की कोशिश करने से बर्नआउट हो जाता है और आप वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करने से बचते हैं।
- अपने जीवन को संतुलित करें। करने से आसान कहा, लेकिन आवश्यक। आप अपनी उम्र और मंच का आनंद तब तक नहीं ले सकते जब तक आप कभी-कभी काम को पीछे नहीं छोड़ देते।
- पहले परिवार बनाओ। अपने परिवार और बच्चों के साथ समय बिताएं। खेल और प्रदर्शन पर जाएं। उनके जीवन में शामिल होने के लिए समय निकालने से ज्यादा कुछ नहीं कहता कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ।
- यात्रा के लिए समय निकालें। यह आपके दिमाग को खोलता है, आपको अधिक सहिष्णु बनाता है, और आपके पास घर पर जो कुछ है उसकी सराहना करने में आपकी मदद करता है।
जीवन के हर चरण में लाभ होता है। आज आप जहां हैं, उसका अधिकतम लाभ उठाएं और यात्रा का आनंद लें क्योंकि जीवन छोटा है।
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